aus dem Kreislauf der Anspannung aussteigen - Ruhe und Entspannung genießen

Oft sind wir auf Grund andauernder Anspannung, Sorge und Getriebenheit gar nicht mehr in der Lage uns zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und das Leben und die Ruhe zu genießen. Dieser Zustand der dauernden Anspannung wird auch vegetative Dystonie genannt. Hält er längere Zeit an, entstehen oft Probleme und Erkrankungen. Schlafstörungen, Zähneknirschen, Verdauungsprobleme, Rückenschmerzen, Herzrasen oder Konzentrationsschwäche sind nur einige Beispiele.

In dieser Situation ist es gut sich Hilfe zu holen. Wenn Sie gerade nicht über Ihre Sorgen und Probleme sprechen möchten, können Sie sich einfach auf meine Liege legen. Ich werde dann versuchen Ihren Organismus so weit zu unterstützen, dass er lernt sich wieder zu entspannen. Oft ist eine derartige Unterstützung wichtig um wieder zu Kräften zu kommen und klarer zu sehen, bevor die nächsten Schritte gemacht werden können.

Grundlage dieser Arbeit ist der Cranio-Sacrale-Rhythmus, der durch das Pulsieren der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit zwischen Kopf (Cranium) und Kreuzbein (Sacrum) entsteht und überall im Körper spürbar ist. Durch achtsame und freundliche Unterstützung und Begleitung können sich Blockaden in diesem Fluss lösen. Damit werden Nervensystem und Selbstheilungskräfte unterstützt und gefördert. Diese sanfte Körperarbeit eignet sich hervorragend zum Stressabbau, zur Vorbeugung und auch zur Unterstützung bei chronischen Schmerzen und Krankheiten wie z.B. Migräne, Asthma oder Allergien.

Auch für Menschen, die mit einer schweren oder chronischen Krankheit leben oder gerade einen Schicksalsschlag verwinden müssen, kann es hilfreich sein, sich bei der körperlichen Entspannung unterstützen zu lassen.

Ein Termin dauert üblicherweise eine Stunde und kostet 70 € in meiner Praxis in Baumgarten. Ermäßigungen sind möglich. Gerne berate ich Sie in einem unverbindlichen Telefongespräch.