Bambustraining
für ein stabiles und flexibles Nervensystem
In diesem Training erfahren Sie u.a.:
- wie Ihr Nervensystem funktioniert
- was bei Dauerstress und Trauma passiert und wie Sie sich davon wieder befreien können
- wie Gefühle entwirrt werden können
Sie trainieren z.B.:
- zwischen Anspannung und Entspannung zu pendeln
- für Sicherheit, Orientierung und stabile Grenzen zu sorgen
- mit Gefühlen verantwortungsvoll und bewusst umzugehen
Das Training orientiert sich an der Forschung von Peter Levine, Clinton Callahan und den psychotherapeutischen Wirkfaktoren es Qigong Yangsheng.
Gerade haben wir das erste Training erfolgreich abgeschlossen. Ich freue über diese neuen Erfahrungen und habe das neue Training zeitlich modifiziert. Es gibt nun ein Grundtraining, aufbauend darauf können dann eigene Schwerpunkte, wie z.B. Grenzen setzen, Umgang mit Schmerz oder Gefühle entwirren, an einzelnen Themenabenden tiefergehend erarbeitet werden.
Das nächste Bambustraining
… ist in Planung. Falls Sie einen Wunschtermin oder Ort haben, bitte ich Sie mich zu kontaktieren. Einzelcoachings sind jederzeit möglich. n.
Gerne beantworte ich Ihre Fragen. Sie erreichen mich unter Tel.: 0160. 98 66 45 98 oder über das Kontaktformular.
Bambustraining - Vertiefungs- bzw. Kennenlernabend
Die Kraft der Gefühle nutzen/Vertiefung
Der nächste Abend findet vermutlich im September 2016 statt. Er ist allerdings nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen geeignet.
Die eigenen Grenzen kennen, angemessen setzen und stabil sichern/Einstieg möglich
Der nächste Übungsabend findet im Rahmen am 22.1.16 im Rahmen des Projekts Würde steht nicht im Konjunktiv statt.
Über das Kontaktformular können Sie sich einen Platz sichern. Bitte beachten Sie, dass manche Abende nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen sinnvoll sind. Lassen Sie sich bitte von mir beraten oder besuchen Sie am Besten das Grundlagentraining.
Bambustraining - Jahrestraining
Für Menschen, die die Themen im sicheren Rahmen einer Gruppe vertiefen und so besonders gut in Ihren Alltag integrieren möchten. Wir üben im Laufe eines guten Jahres an 6 Samstagen jeweils von 11 - 17.30 Uhr.
Da ich nun ab April 2015 eine Intensivgruppe für Qigong-Übende anbiete, verzögert sich der Beginn des Jahrestrainings. Bitte nehmen Sie bei Interesse mit mir Kontakt auf.