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Seit diesem Herbst gibt es jeden zweiten und vierten Freitag im Monat um 8.30 Uhr morgens eine zusätzliche Meditations- und Selbsterfahrungsrunde, das gemeinsame Perlentauchen.

Bei Fragen oder für Terminvereinbarungen für Beratungsstunden oder Therapiesitzungen können Sie mich gerne auch unter 0160.98 66 45 98 anrufen.

Qigong - Einführungskurs

Das Qigong bietet eine gute Mischung aus Kräftigung, Entspannung und Konzentration. Durch regelmäßiges Üben wird der Körper stark und geschmeidig und der Geist ruhiger. Übungen aus dem Yin Yoga, die besonders das Bindegewebe ansprechen, runden den Kurs ab.

An vier Abenden können Sie ausprobieren, ob dieser Weg für Sie geeignet ist und Ihnen Freude macht. Danach ist der Einstieg in Vormittags- oder Abendkurse möglich. Für Menschen, die in Schichten arbeiten, ist ein Wechsel zwischen Vormittags- und Abendkurs möglich. Für Menschen, die schon länge Qigong üben, bieten diese vier Termine die Möglichkeit die Grundlagen (noch) einmal systematisch zu erforschen.

Da es nur wenige freie Plätze gibt, können Sie schon jetzt über das Kontaktformular anmelden.

ab dem 8. Januar 2019, 17.45 – 19.15 Uhr
36 - 48 € nach Selbsteinschätzung

Weiterbildung Psychotraumatologie

Ich freue mich sehr in Zusammenarbeit mit der Amara Bildungsakademie in Hannover einige grundlegende Module im Bereich Psychotraumatologie anbieten zu können. Weitere Informationen finden Siehier

Im Landkreis Rostock und in den angrenzenden Regionen entwickle ich gerne für Ihre Einrichtung ein maßgeschneidertes Angebot. Denn, ob in der Pflege oder im sozialen Bereich: Traumatisierte Menschen stellen die MitarbeiterInnen oft vor große Herausforderungen. Warum herkömmliche Methoden bei Trauma oft nicht funktionieren und wie diesen Problemen adäquat begegnet werden kann, können Sie bei mir erfahren und praxisorientiert lernen.

Um die Kräfte in diesem Bereich zu bündeln habe ich mit Kollegen und Kolleginnen aus verschiedenen Bundesländern den IPT e.V. gegründet. Dieser Verein möchte dabei helfen das Thema Trauma und Traumatherapie in verschiedenen gesellschaftlichen Bereichen, wie z.B. Altenpflege, Pädagogik und Flüchtlingsarbeit, besser zu verankern und die jeweiligen Akteure weiter zu bilden.

Einen kleinen Einblick in mein persönliches Angebot finden Sie hier.

Meditieren, in guter Gesellschaft sein - Auftanken

Herzmeditation in meiner Praxis in Baumgarten

an jedem 1. Mittwoch im Monat, 18.30 – 20.30 Uhr
5 - 15 € nach Selbsteinschätzung

Perlentauchen Meditation und Selbsterfahrung, ebenfalls in meiner Praxis

an jedem 2. und 4. Freitag im Monat, 8.30 – 9.30 Uhr
auf Spendenbasis

Mehr zu Meditation

EinsteigerInnen, Neugierige und Meditationserfahrene sind gleichermaßen eingeladen. Eine Anmeldung ist nicht nötig.

Buchempfehlungen

Es gibt so viele tolle Bücher, Ideen und Ansätze! Wer etwas beitragen möchte ist herzlich willkommen!

Ein wirklich gutes Buch zum Thema: Sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen

Bis hierher und nicht weiter von Rolf Sellin

Über den Wahnsinn der Lebens-Mittel-Produktion und erfreuliche Alternativen:

Selbst denken, selbst machen, selbst versorgen von Markus Bogner

Darin erklärt ein Bauer was er ganz anders macht. Sehr informativ, unterhaltsam und Mut machend! Und praktische Tipps gibt es noch dazu.

Ich verleihe es gerne!

Und hier eines der - wie ich finde - besten Bücher über Traditionelle Chinesische Medizin:

Heilung der Mitte von Georg Weidinger

Ein Arzt für chinesische Medizin erklärt unterhaltsam und mit viel Shen und Herzblut, warum wir unser Mitte stärken sollten und welchen großen Einfluss unsere Ernährung hat.

Frag ruhig, ob ich es verleihe… vielleicht bin ich dann ja schon fertig damit :-)

Und wer Bücher nicht bei amazon bestellen will, wird von Buch 7 schnell und zuverlässig und mit sozialem Nebeneffekt beliefert.

Gutes Tun

Dies ist ein Link zur „Arbeitsgemeinschaft Solidarische Welt“, die besonders Umwelt- und Fraueninitiativen weltweit im Kampf gegen Hunger, Ausbeutung und Umweltzerstörung unterstützt:

http://www.aswnet.de/index.html

Mehr Miteinander

… mehr Spaß und auch noch weniger Müll und Abgase. Es gibt einen neuen Verteiler für Tausch und Mitfahrgelegenheiten in der Region. Interessierte sind herzlich willkommen! Alles weitere kann über das Kontaktformular angefordert werden.

Ein Freund im selben Dorf ist besser als sechzehn einflussreiche Bekannte im Königspalast.

Chinesische Weisheit

Qigong im Landkreis Rostock

In Baumgarten in der Nähe von Bützow gibt es dienstags von 17.45 bis 19.15 Uhr einen Kurs, der besonders für Einsteiger*innen geeignet ist. Wir üben Sequenzen aus den 8 Brokaten und praktizieren sanfte YinYoga Dehnungen. So verbinden wir Formen, die Kraft aufbauen, und nachhaltige Impulse für Faszien und Leitbahnen in einem Kurs. Es ist möglich flexibel zwischen Abend- und Vormittagskurs zu wechseln.

Weitere Informationen über Kurse und Einstiegsmöglichkeiten finden Sie hier.

Gerne würde ich eine Ausbildung für Menschen anbieten, die selbst Qigong unterrichten möchten. Interessierte an einer fundierten Qigong-Ausbildung in kleinen Gruppen sind herzlich willkommen.

Qigong und Entspannungskurse sind auch in Institutionen und Firmen möglich. Bitte sprechen Sie mich in diesem Fall an, damit ich Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot machen kann.

 
 
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