Guten Tag! Bis zum 15. August bin ich in einer verlängerten Sommerpause.

In dieser Zeit bin ich nicht zu erreichen. Anfragen können Sie über das Kontaktformular schicken und auch Anmeldungen für den Online Qigong Kurs sind hier bereits möglich.

1. Hilfe bei emotionalen Problemen

Ganz aktuell habe ich einige Videos mit Übungen zusammen gestellt, die dabei helfen können gut durch Krisen zu kommen und stabil zu bleiben. Die Videos sindauf meinem YouTube Kanal "Stabil wie ein Bambus!" verfügbar. Weitere hoffentlich hilfreiche Videos sind in Arbeit und werden demnächst veröffentlicht. Über Wünsche, Anregungen und Verbesserungsvorschläge freue ich mich.

Auch auf ukrainisch gibt es Übungen für emotionale 1. Hilfe hier abzurufen.

Und ebenfalls auf ukrainisch hier Übungen aus der Body 2 Brain ccm® Methode

Weiterbildungen und Seminare

  • Fachfortbildung Scham in Therapie und Beratung
    Samstag 17. September 2022, 11 Uhr – 18 Uhr
    Tagesseminar in Hannover

Anmeldung bitte direkt überdie amara Bildungsakademie

Die Fachfortbildung Psychotraumatologie läuft gerade bereits zum dritten Mal und wird ab dem 15. Oktober 2022 wiederholt.

Online Abendseminare zu folgenden Themen werden voraussichtlich ebenfalls ab Herbst 2022 wiederholt:

  • Narzisstischen Missbrauch beenden,
  • Burn-out Prävention und
  • Radikale Akzeptanz

Außerdem sind Seminare zum Themenfeld Frauen und Geld und Honorarermittlung in der freien Praxis in Planung.

Die Teilnahmegebühren für Seminare bei der amara Schule können über Bildungsgutscheine gefördert werden.

Bitte schicken Sie mir bei Interesse an einzelnen Themen eine Nachricht über das Kontaktformular.

Gerne entwickle ich für Ihre Einrichtung ein maßgeschneidertes Angebot für den Bereich Psychotraumatologie oder Burnout Prävention. Denn, ob in der Pflege oder im sozialen Bereich: Traumatisierte Menschen stellen die MitarbeiterInnen oft vor große Herausforderungen. Warum herkömmliche Methoden bei Trauma oft nicht funktionieren und wie Sekundärtraumatisierung und Ausbrennen verhindert werden kann, können Sie in meinen Seminaren praxisorientiert erfahren.

Einen kleinen Einblick in mein persönliches Angebot finden Sie hier.

DAS SELBST und seine Teile

In uns allen zeigen sich täglich ganz verschiedene Anteile (effiziente Manager*innen, strenge Kritiker*innen, verspielte und häufig auch verletzte Kinder, mehr oder weniger fürsorgliche Elternteile…) und… wir können uns mit unserem SELBST verbinden. Aus diesem SELBST heraus können wir gelassen und freundlich bleiben, dafür sorgen, dass die richtigen Teile zur richtigen Zeit aktiv sind und Extreme abmildern.

Es macht großen Spass diese inneren Teile kennen zu lernen und das Selbst zu stärken.

Und wer neugierig geworden ist und nicht so lange warten möchte, bis es dazu wieder Seminare gibt, kann gerne auch (Online-)Einführungen für sich oder Kleingruppen mit mir vereinbaren.

  • Trauma ist nicht alles - Ein Mutmach-Buch für die Arbeit mit Geflüchteten

von Luise Reddemann, Ljiljana Joksimovic, et al.

mein YouTube Kanal mit (hoffentlich bald noch einigen mehr) Übungsvideos für innere Stärke und Selbstregulation

Ein Buch, das viele meiner Klientinnen hilfreich finden:

  • Das Innere-Kinder-Retten von Gabriele Kahn

Eine Methode der imaginativen Traumatherapie

  • Reisen in die Innenwelt - Systemische Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen von T. und L. Holmes

Schönes Buch mit vielen Bildern zum Thema „Das Selbst und die Persönlichkeitsanteile“. Es erklärt auch wie Meditation funktioniert.

  • Heilung der Mitte von Georg Weidinger

Ein Arzt für chinesische Medizin erklärt unterhaltsam und mit viel Shen und Herzblut, warum wir unser Mitte stärken sollten und welchen großen Einfluss unsere Ernährung hat.

Es gibt so viele tolle Bücher, Ideen und Ansätze! Wer etwas beitragen möchte ist herzlich willkommen! Manche Bücher verleihe ich….

… und wer Bücher nicht bei amazon bestellen will, wird von Buch 7 schnell und zuverlässig und mit sozialem Nebeneffekt beliefert.

Gutes Tun

Dies ist ein Link zur „Arbeitsgemeinschaft Solidarische Welt“, die besonders Umwelt- und Fraueninitiativen weltweit im Kampf gegen Hunger, Ausbeutung und Umweltzerstörung unterstützt:

http://www.aswnet.de/index.html

Mehr Miteinander

… mehr Spaß und auch noch weniger Müll und Abgase. Es gibt einen Verteiler für Tausch und Mitfahrgelegenheiten in der Region. Interessierte sind herzlich willkommen! Alles weitere kann über das Kontaktformular angefordert werden.

Und ganz neu gibt es auch einen offenen Veranstaltungskalender!

Ein Freund im selben Dorf ist besser als sechzehn einflussreiche Bekannte im Königspalast.

Chinesische Weisheit

Qigong macht glücklich!

Ab Anfang September geht es weiter. Grundsätzlich ist ein wöchentlicher oder auch unregelmäßiger Wechsel zwischen den folgenden beiden Kursen problemlos möglich.

Online via zoom immer montags, 18.00 – 19.00 Uhr

Qigong im Wald ganzjährig dienstags, 9.30 – 11.00 Uhr

Hier geht es zur Anmeldung.

 
 
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