Schön, dass Sie meine Seite besuchen. Wenn Sie gerne ab und an über meine aktuellen Angebote informiert werden möchten, können Sie mir eine diesbezügliche Nachricht über das Kontaktformular senden. Für Fragen stehe ich gerne auch telefonisch zur Verfügung.

Die nächsten Meditationstermine sind 24. Mai um 8.30 Uhr und am 5. Juni um 18.30 Uhr in meiner Praxis in Baumgarten. Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen.

Im Yin Yoga bleiben wir lange in einzelnen Positionen und entspannen so Faszien und Geist. Ergänzt werden diese Übungen durch Entspannungsübungen, die über den Vagusnerv direkt auf das Nervensystem einwirken. Der Kurs ist besonders hilfreich bei Kopfschmerzen, Stress, Nacken- und Schulterschmerzen. Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind ebenso willkommen wie Einsteiger*innen. Aktuell gibt es noch zwei freie Plätze. Hier geht es zur Anmeldung.

Ich freue mich sehr in Zusammenarbeit mit der Amara Bildungsakademie in Hannover einige grundlegende Module im Bereich Psychotraumatologie anbieten zu können. Die Teilnahmegebühren können über Bildungsgutscheine gefördert werden. Weitere Informationen finden Siehier

Im Landkreis Rostock und in den angrenzenden Regionen entwickle ich gerne für Ihre Einrichtung ein maßgeschneidertes Angebot. Denn, ob in der Pflege oder im sozialen Bereich: Traumatisierte Menschen stellen die MitarbeiterInnen oft vor große Herausforderungen. Warum herkömmliche Methoden bei Trauma oft nicht funktionieren und wie diesen Problemen adäquat begegnet werden kann, können Sie bei mir erfahren und praxisorientiert lernen.

Um die Kräfte in diesem Bereich zu bündeln habe ich mit Kollegen und Kolleginnen aus verschiedenen Bundesländern den IPT e.V. gegründet. Dieser Verein möchte dabei helfen das Thema Trauma und Traumatherapie in verschiedenen gesellschaftlichen Bereichen, wie z.B. Altenpflege, Pädagogik und Flüchtlingsarbeit, besser zu verankern und die jeweiligen Akteure weiter zu bilden.

Einen kleinen Einblick in mein persönliches Angebot finden Sie hier.

Herzmeditation in meiner Praxis in Baumgarten

Perlentauchen Meditation und Selbsterfahrung, ebenfalls in meiner Praxis

Mehr zu Meditation

EinsteigerInnen, Neugierige und Meditationserfahrene sind gleichermaßen eingeladen. Eine Anmeldung ist nicht nötig.

Es gibt so viele tolle Bücher, Ideen und Ansätze! Wer etwas beitragen möchte ist herzlich willkommen!

• Reisen in die Innenwelt - Systemische Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen von T. und L. Holmes

Schönes Buch mit vielen Bildern zum Thema „Das Selbst und die Persönlichkeitsanteile“. Es erklärt auch wie Meditation funktioniert.

• Bis hierher und nicht weiter von Rolf Sellin

Gutes Buch zum Thema: Sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen

• Heilung der Mitte von Georg Weidinger

Ein Arzt für chinesische Medizin erklärt unterhaltsam und mit viel Shen und Herzblut, warum wir unser Mitte stärken sollten und welchen großen Einfluss unsere Ernährung hat.

Manche Bücher verleihe ich….

… und wer Bücher nicht bei amazon bestellen will, wird von Buch 7 schnell und zuverlässig und mit sozialem Nebeneffekt beliefert.

Dies ist ein Link zur „Arbeitsgemeinschaft Solidarische Welt“, die besonders Umwelt- und Fraueninitiativen weltweit im Kampf gegen Hunger, Ausbeutung und Umweltzerstörung unterstützt:

http://www.aswnet.de/index.html

… mehr Spaß und auch noch weniger Müll und Abgase. Es gibt einen neuen Verteiler für Tausch und Mitfahrgelegenheiten in der Region. Interessierte sind herzlich willkommen! Alles weitere kann über das Kontaktformular angefordert werden.

Ein Freund im selben Dorf ist besser als sechzehn einflussreiche Bekannte im Königspalast.

Chinesische Weisheit

Informationen über Kurse und Einstiegsmöglichkeiten finden Sie hier.

Für Menschen, die selbst Qigong unterrichten möchten, biete ich besondere Intensivkurse in kleinen Gruppen an. Bitte wenden Sie sich bei Interesse an einer fundierten Qigong-Ausbildung an mich.

Qigong und Entspannungskurse sind auch in Institutionen und Firmen möglich. Bitte sprechen Sie mich in diesem Fall an, damit ich Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot machen kann.