Herzlich Willkommen!

Schön, dass Sie auf meiner Seite sind. Ich hoffe Sie finden alle Informationen, die Sie benötigen. Ansonsten können Sie mich auch unter 0160.98 66 45 98 anrufen.

Am Qigong Interessierte können gerne in Baumgarten dienstags um 10.00 Uhr oder um 17.45 Uhr eine Probestunde besuchen. Allerdings hat der Kurs um 17.45 Uhr gerade nur noch wenige freie Plätze. Dieser Kurs ist besonders gut für Einsteiger*innnen geeignet und verbindet Qigong mit Meridiandehnung und YinYoga. Der Abendkurs um 19.30 Uhr ist nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen geeignet. Dort ist zur Zeit ein Platz frei.

Der letzte reguläre Übungstag in diesem Jahr ist für alle drei Kurse der 13. Dezember.

Am 20. Dezember findet voraussichtlich ab 19 Uhr ein ganz besonderer Übungsabend statt. Wir werden die komplette bewegte und bewegende einstündige Kundalinimeditation praktizieren und dann ein wenig das Zusammensein genießen. Wer kommen möchte oder noch Idee oder Wünsche für den Abend hat kann sich gerne melden.

Meditieren, in guter Gesellschaft sein - Auftanken

regelmäßige Herzmeditation an jedem 1. Mittwoch im Monat

von 18.30 Uhr - ca. 20.30 Uhr in meiner Praxis in Baumgarten

offen für alle und ohne Anmeldung, Beitrag 5 - 12 € nach Selbsteinschätzung

Die als Adventsspezial angedachte YinYogastunde kann leider nicht stattfinden. Der Praxisraum ist dafür einfach zu klein und ich finde auf die Schnelle keinen anderen schönen, warmen, bezahlbaren Raum. Dafür praktizieren wir gleich einen ganzen Tag YinYoga und Dehnung im Januar:

Meridiandehung, Meditation und YinYoga am 21. Januar 2017

Der letzte Platz ist jetzt auch weg! Allerdings ist oft noch etwas Bewegung. Deshalb existiert eine Warteliste und zudem die Idee für weitere Übungstage und Abende.

von 10.00 bis 17.30 Uhr in Baumgarten/Landkreis Rostock

Am Vormittag werden wir uns den MakkoHo Übungen für die sechs Leitbahn-Paare intensiv widmen. Der Nachmittag steht dann ganz im Zeichen des YinYoga. Im YinYoga lassen wir die Muskulatur passiv werden und erlauben durch längeres Verweilen in den Positionen dem Bindegewebe und den Leitbahnen loszulassen und wieder durchlässig zu werden. Meditation und Atemübungen runden den Tag ab. Die Übungen werden so vermittelt, dass sie später selbstständig ausgeführt werden können.

Der Tag ist für Fortgeschrittene und AnfängerInnen gleichermaßen geeignet. Es sollte die Fähigkeit zu ruhiger Konzentration vorhanden sein. Bei körperlichen oder psychischen Einschränkungen bitte ich um vorherige Absprache.

Die Kursgebühr beträgt 65 €. Ermäßigungen sind nach Absprache möglich. Verbindliche Anmeldungen sind über das Anmeldeformular möglich.

Qigong in Güstrow und Baumgarten

Die Kurse in Güstrow liefen zur Sommerpause leider aus. Anja Leez unterrichtet jetzt Qigong in Güstrow. Interessierte können sich weiterhin gerne an mich wenden.

In Baumgarten gibt es seit September dienstags von 17.45 bis 19.15 Uhr einen zusätzlichen Kurs, der besonders für Einsteiger*innen geeignet ist. In diesem finden auch sanfte, langsame (Meridian-) Dehnungen Raum. Diese sind teilweise durch Elemente aus dem YinYoga bereichert.

Informationen über Kurse und Einstiegsmöglichkeiten finden Sie hier

Zukünftig möchte ich gerne eine Ausbildung für Menschen anbieten, die selbst Qigong unterrichten möchten. Zur Zeit stehe ich mit verschiedenen Instituten in Verhandlungen. Private Qigong-Ausbildungen sind jederzeit bei mir möglich.

Qigong und Entspannungskurse sind auch in Institutionen und Firmen möglich. Bitte sprechen Sie mich in diesem Fall an, damit ich Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot machen kann.

 
 
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