Herzlich Willkommen!

Schön, dass Sie meine Seite besuchen.

Dies sind die nächsten Veranstaltungen:

  • offener Meditationsabend am Mittwoch, dem 1. März. Wir nutzen die Aufbruchsstimmung des Frühlings und erkunden in uns Wünsche und Bedürfnisse.
  • Übungstage Yin Yoga und Meridiandehung am 11. und/oder 12. März

Weitere Informationen zu diesen Angeboten finden Sie weiter unten.

Und…. Wenn Sie neugierig auf meine regelmäßigen Qigongkurse sind können Sie gerne dienstags um 10.00 Uhr oder um 17.45 Uhr eine unverbindliche Probestunde besuchen. Der Kurs um 17.45 Uhr ist besonders gut für Einsteiger*innnen geeignet und verbindet Qigong mit Yin Yoga. Der Abendkurs um 19.30 Uhr ist nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen geeignet und derzeit völlig ausgebucht.

Übrigens…. es gibt auf dieser Seite immer wieder neue Angebote von mir und anderen zu entdecken. Lesen Sie unten weiter und schauen Sie ruhig ab und an mal vorbei.

Bei Fragen können Sie mich gerne auch unter 0160.98 66 45 98 anrufen.

Meditieren, in guter Gesellschaft sein - Auftanken

regelmäßige Herzmeditation an jedem 1. Mittwoch im Monat

von 18.30 Uhr - ca. 20.30 Uhr in meiner Praxis in Baumgarten

offen für alle und ohne Anmeldung, Beitrag 5 - 12 € nach Selbsteinschätzung

Meridiandehung und Yin Yoga

Grundkurs

am Samstag, 11. März 2017 von 10.00 - 17.30 Uhr

Am Vormittag werden wir uns den MakkoHo Übungen für die sechs Leitbahn-Paare intensiv widmen. Der Nachmittag steht dann ganz im Zeichen des YinYoga. Im YinYoga lassen wir die Muskulatur passiv werden und erlauben durch längeres Verweilen in den Positionen dem Bindegewebe und den Leitbahnen loszulassen und wieder durchlässig zu werden. Meditation und Atemübungen runden den Tag ab. Die Übungen werden so vermittelt, dass sie später selbstständig ausgeführt werden können. Der Tag ist für Neueinsteigerinnen und Wiederholerinnen gleichermaßen geeignet.

Die Kursgebühr beträgt 65 €.

Yin Yoga für das Holzelement

am Sonntag, 12. März 2017 von 10.00 - 16.00 Uhr

Dieser Kurs ist nur für Teilnehmende mit Grundkenntnissen (z.B. dem Kurs am Samstag) geeignet.

Mit der Harmonisierung der Leitbahnen des Holzelements (Leber/Gallenblase) bereiten wir uns auf den Frühling vor. Wir wecken unsere Lebenskräfte und unterstützen den Körper bei der Reinigung. Positive Auswirkungen auf die Stimmung und den Hormonhaushalt sind dabei häufig :-)

Die Kursgebühr beträgt 55 €.

Ermäßigungen sind nach Absprache möglich. Verbindliche Anmeldungen sind über das Anmeldeformular möglich.

Somatic Experiencing® - Einführungsseminar in Rostock

Ich freue mich sehr, dass es nun auch bei uns in der Region die Möglichkeit gibt sich fundiert mit Somatic Experiencing zu beschäftigen. Am 25. und 26. Februar 2017 wird Marinka Gattnar ein Einführungsseminar in Rostock geben. Hier finden Sie alle Informationen dazu.

Mehr Miteinander - mehr Spaß - weniger Müll und Abgase

Es gibt einen neuen Verteiler für Tausch und Mitfahrgelegenheiten in der Region. Interessierte sind herzlich willkommen! Alles weitere kann über das Kontaktformular angefordert werden.

Weiterbildung Psychotraumatologie für soziale und pflegende Berufe

Ob in der Pflege oder im sozialen Bereich: Traumatisierte Menschen stellen die MitarbeiterInnen oft vor große Herausforderungen. Warum herkömmliche Methoden bei Trauma oft nicht funktionieren und wie diesen Problemen adäquat begegnet werden kann, können Sie bei mir erfahren und praxisorientiert lernen. Gerne entwickle ich für Betriebe und Einrichtungen maßgeschneiderte Angebote.

Einen kleinen Einblick in mein Angebot finden Sie hier.

Pflanzentausch am Sonntag, dem 14. Mai 2017

von 13 - 17 Uhr im Allerhandgarten in Qualitz (und Kleider dürfen auch getauscht werden)

Mehr über den Allerhandverein finden Sie hier.

Qigong in Güstrow und Baumgarten

Meine Kurse in Güstrow liefen zur Sommerpause 2016 aus. Anja Leez unterrichtet jetzt Qigong in Güstrow. Interessierte können sich weiterhin gerne an mich wenden.

In Baumgarten gibt es seit September dienstags von 17.45 bis 19.15 Uhr einen zusätzlichen Kurs, der besonders für Einsteiger*innen geeignet ist. In diesem finden auch sanfte, langsame (Meridian-) Dehnungen Raum. Diese sind teilweise durch Elemente aus dem YinYoga bereichert.

Informationen über Kurse und Einstiegsmöglichkeiten finden Sie hier.

Zukünftig möchte ich gerne eine Ausbildung für Menschen anbieten, die selbst Qigong unterrichten möchten. Zur Zeit stehe ich mit verschiedenen Instituten in Verhandlungen. Private Qigong-Ausbildungen sind jederzeit bei mir möglich.

Qigong und Entspannungskurse sind auch in Institutionen und Firmen möglich. Bitte sprechen Sie mich in diesem Fall an, damit ich Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot machen kann.

 
 
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