Herzlich Willkommen!

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Die Qigong-Abendkurse beginnen am 5. September wieder. In diesen sind derzeit alle Plätze reserviert. Da sich immer noch einiges bewegt existiert eine Warteliste.

Der Vormittagskurs beginnt am 12. September mit einer neuen Übungsreihe. Für den Einstieg wäre das ein guter Zeitpunkt.

Der Meditationsabend im August findet statt. Er bietet neben dem Sitzen in Stille auch eine gute Möglichkeit einen Einblick in unser aktuelles Thema, dem energetischen Selbstschutz, zu bekommen. Ich freue mich auf neue Gesichter und Frauen, die Lust haben das in den letzten Wochen Erfahrene zu vertiefen.

2. August 2017, 18.30 – 20.30 Uhr
5 - 15 € nach Selbsteinschätzung

Yin Yoga, Energiearbeit und Akupressur - Übungstage und Wochenenden

Yin Yoga und Energiearbeit für eine stabile Mitte

An diesem Übungstag werden wir viel Yin Yoga üben und uns auch damit beschäftigen uns (energetisch) abzugrenzen und unser Zentrum stabil zu halten. Der Tag wird für Frauen, die therapeutisch arbeiten und/oder selbst unterrichten vermutlich besonders wertvoll sein. Vorkenntnisse in Yin Yoga sind nicht erforderlich. Voraussetzung ist allerdings die Fähigkeit zu ruhiger Konzentration und Selbstwahrnehmung. Bei Bedarf berate ich gerne. Wer Zeit und Lust hat, kann gerne an beiden Tagen teilnehmen. Das Programm wird ähnlich, aber nicht identisch sein und bekanntlich lebt besonders das Yin Yoga von der Vertiefung und dem regelmäßigen Üben.

4. November 2017, 10.30 – 17.30 Uhr
60 - 85 € nach Selbsteinschätzung
und/oder
11. November 2017, 10.30 – 17.30 Uhr
60 - 85 € nach Selbsteinschätzung

Yin Yoga und Akupressur - ein Wochenende

Wir werden viel Yin Yoga üben, die Leitbahnen auch energetisch besser kennen lernen und uns Zeit für gemeinsame Akupressurerkundungen (auch auf der Liege) nehmen. Für dieses Wochenende ist die Teilnahme an einem anderen Kurs bei mir Vorbedingung. Außerdem gibt es nur 8 Plätze. Es gibt gemütliche Zimmer mit 2 - 3 Betten, eine wunderschöne Wohnküche und einen großen Garten mit Terrasse. Die Preise beinhalten mindestens 15 Unterrichtsstunden, Getränke, Skript und Übernachtung. Die Verpflegung werden wir - wie immer in meinen Kursen - mit leichter Hand selbst gestalten.

Samstag, 5. Mai 2018, 10.00 Uhr – Sonntag, 6. Mai 2018 16.00 Uhr
150 - 220 € nach Selbsteinschätzung

Hier geht es zur Anmeldung.

Energetischer Selbstschutz und Verbesserung der eigenen Energieversorgung

Da die Einführungsrunde Energetischer Selbstschutz nun schon drei Mal stattgefunden hat und die Teilnehmenden das Thema teilweise gerne weiter vertiefen möchten, wird es ab September weitere Angebote dazu geben. Nach den bisherigen Erfahrungen möchte ich gerade gerne folgende Themen vertiefen:

- Loslassen und Reinigen; Betrauern, welche Bedürfnisse ich (anderen) nicht erfüllen kann, wenn ich nicht über meine Grenzen gehen möchte

- Erforschen, welche Bedürfnisse uns dahin treiben unsere Energie abzugeben oder uns überfluten zu lassen, obwohl wir das eigentlich nicht wollen

- angemessen Pendeln können zwischen Resonanz und Abgrenzung

- Energietankstellen etablieren und nutzen

Wie immer freue ich mich über Anregungen und Wünsche. Wer an diesem Thema interessiert ist und einen der raren Plätze haben möchte, könnte sich schon jetzt über das Kontaktformular bei mir melden. Die Terminfindungen werden wir vermutlich auf bewährtem Weg via Doodle vornehmen.

Und auch der Grundlagenkurs wird irgendwann noch einmal stattfinden. Interessierte können sich auch dafür gerne schon einen Platz sichern.

An alle, die bisher dabei waren, noch einmal meinen herzlichen Dank. Ich bin begeistert von Eurer Herzenswärme, dem genauen Miteinander und dem Mut, den Ihr gezeigt habt.

Übrigens…. es gibt auf dieser Seite immer wieder neue Angebote und Ideen von mir und anderen zu entdecken. Lesen Sie unten weiter und schauen Sie ruhig ab und an mal vorbei.

Bei Fragen können Sie mich gerne auch unter 0160.98 66 45 98 anrufen.

Tolle Bücher und andere Ideen

Dies ist eine neue Rubrik.

Es gibt so viele tolle Bücher, Ideen und Ansätze! Wer etwas beitragen möchte ist herzlich willkommen!

Eines mein Lieblingsbücher ist gerade:

Selbst denken, selbst machen, selbst versorgen von Markus Bogner

Darin erklärt ein Bauer was er ganz anders macht. Sehr informativ, unterhaltsam und Mut machend! Und praktische Tipps gibt es noch dazu.

Ich verleihe es gerne!

Und hier eines der - wie ich finde - besten Bücher über Traditionelle Chinesische Medizin:

Heilung der Mitte von Georg Weidinger

Ein Arzt für chinesische Medizin erklärt unterhaltsam und mit viel Shen und Herzblut, warum wir unser Mitte stärken sollten und welchen großen Einfluss unsere Ernährung hat.

Frag ruhig, ob ich es verleihe… vielleicht bin ich dann ja schon fertig damit :-)

Und wer Bücher nicht bei amazon bestellen will, wird von Buch 7 schnell und zuverlässig und mit sozialem Nebeneffekt beliefert.

Gruppencoaching für Frauen mit Veränderungswünschen

Wunsch und Wirklichkeit - Ein Intensivtraining für Frauen

• Sie möchten etwas verändern (z.B. Ihre Ernährung umstellen, mehr Bewegung, sich besser abgrenzen…) und es gelingt Ihnen bisher nicht dies umzusetzen? • Sie haben schon viele Versuche unternommen, schaffen es aber alleine nicht Ihre Ziele zu erreichen und Veränderungen in den Alltag zu integrieren? • Sie wären gerne gesünder, glücklicher, zufriedener und fallen dennoch immer wieder in alte Muster zurück?

Mit fachkundiger Anleitung und im geschützten Rahmen einer festen Gruppe von vier bis sechs Frauen und können Sie leichter und freudvoller am Ball bleiben und so nachhaltige Veränderungen erzielen. Im Lauf von drei Monaten können Sie sich auf vier intensive Gruppenabende und zwei ausführliche Einzelberatungen freuen.

auf Anfrage
6 Termine, 184 €

Meditieren, in guter Gesellschaft sein - Auftanken

regelmäßige Herzmeditation an jedem 1. Mittwoch im Monat in meiner Praxis in Baumgarten

Mehr zu Meditation

EinsteigerInnen, Neugierige und Meditationserfahrene sind gleichermaßen eingeladen. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Es ist noch unklar, ob der Abend im August stattfindet. Sobald ich es weiß, wird es hier stehen. Ansonsten bitte ich kurz vorher anzurufen.

2. August 2017, 18.30 – 20.30 Uhr
5 - 15 € nach Selbsteinschätzung

Mehr Miteinander - mehr Spaß - weniger Müll und Abgase

Es gibt einen neuen Verteiler für Tausch und Mitfahrgelegenheiten in der Region. Interessierte sind herzlich willkommen! Alles weitere kann über das Kontaktformular angefordert werden.

Weiterbildung Psychotraumatologie für soziale und pflegende Berufe

Ob in der Pflege oder im sozialen Bereich: Traumatisierte Menschen stellen die MitarbeiterInnen oft vor große Herausforderungen. Warum herkömmliche Methoden bei Trauma oft nicht funktionieren und wie diesen Problemen adäquat begegnet werden kann, können Sie bei mir erfahren und praxisorientiert lernen. Gerne entwickle ich für Betriebe und Einrichtungen maßgeschneiderte Angebote.

Einen kleinen Einblick in mein Angebot finden Sie hier.

Qigong in Güstrow und Baumgarten

Meine Kurse in Güstrow liefen zur Sommerpause 2016 aus. Anja Leez unterrichtet jetzt Qigong in Güstrow. Interessierte können sich weiterhin gerne an mich wenden.

In Baumgarten gibt es seit September dienstags von 17.45 bis 19.15 Uhr einen zusätzlichen Kurs, der besonders für Einsteiger*innen geeignet ist. In diesem finden auch sanfte, langsame (Meridian-) Dehnungen Raum. Diese sind teilweise durch Elemente aus dem Yin Yoga bereichert. Gerade existiert für diesen Kurs eine Warteliste. Einstiegsmöglichkeiten bestehen für Einsteigerinnen gerade nur im Vormittagskurs.

Informationen über Kurse und Einstiegsmöglichkeiten finden Sie hier.

Gerne würde ich eine Ausbildung für Menschen anbieten, die selbst Qigong unterrichten möchten. Interessierte an einer fundierten Qigong-Ausbildung in kleinen Gruppen sind herzlich willkommen.

Qigong und Entspannungskurse sind auch in Institutionen und Firmen möglich. Bitte sprechen Sie mich in diesem Fall an, damit ich Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot machen kann.

 
 
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